Homeseite

HALTUNG, SCHÖNE FORMEN, BEWEGLICHKEIT, BEWEGUNGSFREUDE, KRAFT ... SCHENKT MAN SICH SELBST

Das Haltungs- und Bewegungskonzept von Benita Cantieni weckt die Körperintelligenz, die natürlicherweise auf geschmeidiges Bewegen eingestellt ist. Auf Bewegen überhaupt. Wenn Bewegen dauerhaft Spaß machen soll, ist gute Haltung das Pfand dafür.

Den Körper anatomisch klug zu fordern, ergibt die angenehmsten Effekte. Entdecken Sie Muskeln, die im Verborgenen schlummern. Lösen Sie die, die als Ihre guten Bekannten unter Dauerbeanspruchung stehen. Leichter gesagt als getan: Anspannen fällt den meisten von uns leichter als entspannen, als Muskeln oder Muskelgruppen zum aktiven Loslassen zu bewegen. Ja sogar, sie überhaupt als loslasswürdig wahrzunehmen. 

Termine für Themenkurse:

Füße, Beinachse Mittwoch, 13. März 2019 

Feinarbeit an den Hüftgelenken (siehe dort unter "Füße")  Samstag, 06. März; Freitag, 14. Juni 2019

Atmen für die Haltung   Freitag, 15. März 2019 

"Rücken erstarken" - nehmen Sie unbedingt am Gärtner-Kurs teil!

Genussvoll Gärtnern  Samstag, 16. Februar; Samstag, 11. Mai 2019

CANTIENICA®-Training Rostock

Beckenboden Spezial Samstag, 09. März; Mittwoch, 26. Juni 2019

Einführung in die Cantienica-Methode Mittwoch, 27. März; Mittwoch, 25. Juni 2019

 

Diese und alle weiteren Kurse unter Ihr Training.