Homeseite

HALTUNG, SCHÖNE FORMEN, BEWEGLICHKEIT, BEWEGUNGSFREUDE, KRAFT ... SCHENKT MAN SICH SELBST

Das Haltungs- und Bewegungskonzept von Benita Cantieni weckt die Körperintelligenz, die natürlicherweise auf geschmeidiges Bewegen eingestellt ist. Auf Bewegen überhaupt. Wenn Bewegen dauerhaft Spaß machen soll, ist gute Haltung das Pfand dafür.

Den Körper anatomisch klug zu fordern, ergibt die angenehmsten Effekte. Entdecken Sie Muskeln, die bisher im Verborgenen schlummerten. Lösen Sie die, die Ihre guten Bekannten sind. Leichter gesagt als getan, wie unsere Erfahrung im Studio zeigt: Anspannen fällt den meisten von uns leichter, als zu entspannen, als Muskeln oder Muskelgruppen zum aktiven Loslassen zu bewegen.

Termine

Einführung in die Methode Mittwoch, 05. Dezember 2018 von 16 bis 18 Uhr

Rückenpflege - in 3 Stunden Training die Grundlagen erlernen! Freitag, den 07. Dezember 2018 17 bis 20 Uhr

Füße, Knie und Hüftgelenke Freitag, den 04. Januar 2019 10 bis 12 Uhr

Atemkunst Freitag, den 04. Januar 2019 14 bis 17 Uhr

Genussvoll Gärtnern Samstag, den 12. Januar 2019 10 bis 13 Uhr

Fortsetzung "CANTIENICA®-Training Rostock" ist in Planung - bei Interesse nachfragen!

Diese und alle weiteren Kurse unter Ihr Training.