Gruppentraining

GRUPPENTRAINING

Maximal 8 Teilnehmer üben gemeinsam für 60 Minuten.

Die Übungen werden wöchentlich neu choreografiert, langweilig wird es nie! Es nehmen Damen und Herren teil.

Das Training eignet sich wunderbar auch für die Vorbereitung auf eine Geburt sowie für die Rückbildung.

Mitbringen tut man bequeme, körpernahe Kleidung samt (warmer) Stopper-Socken.

Termine für die Gruppenstunden: Mo 15.30/Di 9/Do 18.30/Fr 9 Uhr

Anmelden erforderlich.

Für Neueinsteiger sind die Gruppenstunden in den seltensten Fällen geeignet. Hier gibt es Kurse und das Personal Training zur Einführung in die Grundlagen. Was sehr hilft: Lesen; sich die Grundlagen der Methode eigenständig erarbeiten! Beherzt üben, probieren. Nach Filmchen üben (siehe unter "Links" auf dieser Webseite). Wer so vorbereitet ist, schafft es in unseren Gruppen auch ohne vorherige Kurse, die diffizilen und ungewohnten Anleitungen umzusetzen. 

Preise laut aktueller Preisliste

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