Und wieviel Training führt zum Ziel?

CANTIENICA®-Training wirkt nachhaltig. Damit eignet es sich auch für Menschen mit wenig Zeit und hohen Ansprüchen.

Wer an ein bis zwei Tagen in der Woche je eine Stunde und an zwei oder drei weiteren Tagen je 10 Minuten übt, macht schnell Fortschritte und hält den Erfolg. Die neuen CD's und die neue DVD von Benita Cantieni bieten in ca. 15-minütige Sets aufgeteilte Trainingseinheiten - perfekt für das Üben zuhause.

Ziel ist, neue Haltung und neue Bewegungsmuster in den Alltag zu übernehmen: Beim Haarekämmen, Zähneputzen, Einkaufen, Autofahren, Kind heben .... Wenn die CANTIENICA®-Methode für Körperform und Haltung zum 24-Stunden-Programm geworden ist, hat sie ihren Sinn erfüllt und wird bewirken, dass der eine oder andere Knochen wieder gerade wird.

Als Trainerin mit Platin-Status fordere ich von Ihnen gern immer mehr Dehnung, immer mehr Mut zum Loslassen und Vertrauen in Ihre Fähigkeiten. Ich freue mich auf jede Herausforderung, die Sie mir stellen!

Üben Sie die neuen Bewegungsmuster wieder und wieder, bis sie Ihrem intelligenten Körper zur Gewohnheit geworden sind.